太极拳学习，太极拳的发展，太极拳的练习方法

太极拳是中国传统武术之一，起源于明末清初，发展至今已有400多年的历史。太极拳的发展经历了近代、现代和当代三个时期。

在近代时期，太极拳家创业，从1840年到1911年，是太极拳家创业时期。在这个时期，中国逐渐沦落为半封建半殖民地社会，政教散失，患乱丛生，爱国人士亟思图强救国，呼吁”尚武自强，以求强国种”，清廷军旅多延请民间武师教官兵，提高战斗技术；富商显宦家居外出，恒聘镖师护卫；劳动人民亦多习武，健身御侮；文人雅士雅好武技者日众，用以养性自娱；加以宣扬武侠英烈事迹评话说部的鼓吹，时风所尚，促进了武术运动的极大发展。太极拳苑的拓荒者杨禄禅、武禹襄顺应时代要求步入武坛，成为一代大家。

在现代时期，太极拳开始走向规范化发展。

在当代时期，太极拳开始迈入多样化发展时期。

太极拳的学习方法有很多种，以下是一些常见的方法：

1. 找一个专业的、有经验的太极拳教练是学习太极拳的关键。他们可以指导你正确的技术和动作。
2. 参加正规的太极拳课程：正规的太极拳课程可以帮助你了解太极拳的基本技术和动作，理解太极拳的运动原理和练习方法。
3. 视频学习：可以通过视频学习太极拳，但是要注意选择正规渠道获取视频。
4. 书籍学习：可以通过书籍学习太极拳，但是要注意选择正规出版社出版的书籍。